体重：68.8kg 体脂肪率：19.5% ◎朝食 (タンパク質:34.5g 脂質:32.3g 糖質:4.8g) ・鶏もも肉(皮付き)<150g> (タンパク質:24.9g 脂質:21.3g 糖質:0.0g) ・エスビー ベーコンエッグカレー<1箱> (タンパク質:9.6g 脂質:11.0g 糖質:4.8g) ◎昼食 (タンパク質:29.1g…