体重：71.8kg 体脂肪率：20.9% ◎朝食 (タンパク質:33.8g 脂質:33.1g 糖質:5.8g) ・KIRKLANDプロテインバー<1本> (タンパク質:21.0g 脂質:7.0g 糖質:4.0g) ・ロカボナッツ<1袋> (タンパク質:5.1g 脂質:20.1g 糖質:1.6g) ・ゆでたまご<1個> (タンパク質:7.7g …