ダイエット60日目～体重-7.0kg 体脂肪量-0.8%～

体重：67.0kg　体脂肪量：11.8kg

◎朝食

　・KIRKLANDプロテインバー<1本>

　・ぶたこま<50g>

◎昼食

　・熟成肉のサーロインステーキ<200g>

この後、モスへ💕

 ◎夕食

　・ハムとチーズのおから蒸しパン

できたてHOTにマヨどばーっで食べました。おいＣ．

あしたが最後。明後日の朝、66kg切ってたらうれしいな_(:3 」∠)_